Тренировки по джиу-джитсу и самозащите

Добро пожаловать на путь джиу-джитсу, путь не простой с глубокой философией и воинским отношением к жизни. "Знания скрыты от всех и доступны для каждого. Только уважение и внутреннее самосовершенствование открывают глаза". Набор учеников в группы на подготовку джиу-джитсу и самозащите проводится круглый год. Для начала занятий нужно в первую очередь Ваше желание учиться и работать над собой.

На тренировках тренера не учат "драться", они учат защищать жизнь, быть осмотрительными и внимательными к различным ситуациям. На тренировках Вы будете укреплять свой дух и свое физическое состояние. Для тренировок используются палки, веревки, ножи и любое подручное оружие. Все тренировки - подвижные, и потребуют от Вас много усилий и терпения. Чтобы освоить простые навыки самозащиты потребуется 3-4 месяца регулярных занятий. За это время Вы получите навыки ударов руками и ногами, приемов самозащиты. Для этого не обязательно садиться на шпагат, иметь большие мускулы. Многое будет зависить от Вашего характера.

На тренировку можно прийти и просто посмотреть. После тренировки можно задать тренеру интересующие Вас вопросы. Все группы разделены на детские, юношеские и взрослые. Детские группы формируются из детей только с 6 лет (не моложе). Возраст мужчин и женщин взрослых групп не ограничивается. Часто активное участие в тренировочных процессах принимают мужчины и после 40 лет.

Спортивная форма для тренировок

На первых тренировках от Вас требуется спортивная форма со штанами. Для деревянного покрытия - кеды, полукеды, кроссовки. В мягком зале босиком тренироваться не допускается - в носках или чешках. Начиная с зеленого пояса 3-кю, ношение белого кимоно с поясом - обязательно. В рамках организации не допускается ношение кимоно любого другого цвета. Черное кимоно разрешается носить только тренерам.

Записаться в группу

В зале на первой тренировке тренер выдаст Вам бланк анкеты с контактной и другой информацией, который Вы должны заполнить аккуратно печатными буквами. В рамках организации заполнить анкету - обязательно. Также анкету можно заранее скачать и заполнить на компьютере или вручную, а в зале передать тренеру:

• Скачать анкету

Группы по джиу-джитсу и самозащите

Самовольная смена группы посещения тренировок по джиу-джитсу и самозащите в рамках организации не разрешается. Переход из одной группы в другую группу осуществляется в исключительных случаях с согласия тренера (к общему примеру, при смене места жительства).

• Правила для учеников на тренировках по джиу-джитсу
• Адреса групп джиу-джитсу
• Общие положения методики подготовки джиу-джитсу
• Основные принципы самозащиты
• Кто допускается к тренировкам по джиу-джитсу?