Общество
    Тренировки
    Аттестация
    Новости
    Фотоальбом
    Статьи
Правила
Адреса групп
Методика
   

Правила тренировок по джиу-джитсу

1. Общие положения

Человек приходит на тренировку по собственному желанию. С первой тренировки он становится учеником тренера группы независимо от пояса, степени или ранга. Он принимает и следует всем правилам тренировочного процесса.

2. Правила

Правило 1. Уважение
  • ученик уважительно относится к руководству организации
  • ученик уважительно относится к членам экзаменационной комиссии
  • ученик уважительно относится к тренерам
  • ученик уважительно относится к другим ученикам группы и организации
Правило 2. Дисциплина и порядок
  • ученик вовремя приходит на тренировку и во время покидает тренировку
  • на каждой тренировке ученик полностью придерживается последовательности разминок, упражнений и приемов
  • ученик выполняет заданные упражнения и приемы
  • ученик придерживается одежды установленной формы
  • ученик придерживается используемого спортивного и прикладного инвентаря установленной формы
  • ученик выполняет указания тренера
  • посещение соревнований для всех учеников обязательное
  • посещение аттестаций для всех учеников обязательное в спортивной форме или кимоно в качестве экзаменуемых или ассистентов
Правило 3. Самоконтроль самочувствия
  • в первую очередь ученик сам следит за своим самочувствием
  • ученик может ограничивать себя в физических нагрузках по объективным причинам
  • ученик может присутствовать на тренировках без непосредственного участия в них
Правило 4. Самоконтроль техники безопасности
  • в первую очередь ученик сам следит за техникой безопасности
  • при выполнении упражнений и приемов, ученик в первую очередь заботится о безопасности его партнера или ассистента
Правило 5. Взаимодействие с тренером
  • при плохом самочувствии ученик предупреждает тренера
  • ученик заблаговременно предупреждает тренера о больных или слабых местах своего организма
  • ученик заранее предупреждает тренера о длительном отсутствии на тренировках, о прекращении тренировок
  • когда группа отрабатывает конкретный прием, то ученик может задать несколько последовательных вопросов тренеру о заданном приеме
  • только до или после тренировки ученик может поговорить с тренером на произвольные темы
Правило 6. Ограничение времени тренировок
  • максимальное количество часовых технических тренировок в неделю - 4
  • ученик самостоятельно следит за количеством и нагрузками на дополнительных личных тренировках
Правило 7. Группа тренировок
  • самовольная смена группы не разрешается
  • ученик приходит заниматься в группу рядом с местом жительства
Правило 8. Соблюдение здорового образа жизни
  • ученикам запрещено употреблять алкогольные напитки и любые наркотические вещества
  • ученикам запрещено курить
Правило 9. Развитие и популяризация организации
  • ученик развивает и популяризирует Гомельское областное общественное объединение джиу-джитсу и самозащиты
  • ученикам запрещено распространять среди учеников и членов организации религиозную философию любого направления
  • ученикам запрещено проводить любую экономическую деятельность с привлечением учеников организации или торговлю среди них
  • ученикам запрещено проводить любую политическую деятельность среди учеников или с привлечением учеников организации
Правило 10. Прекращение тренировок
  • ученик может прекратить заниматься в любой момент
  • за систематическое несоблюдение любого из правил тренер отстраняет ученика от тренировок на длительный период
  • даже за однократное грубое нарушение одного из правил тренер отстраняет ученика от тренировок на длительный период
28.06.2011

Скачать правила тренировок по джиу-джитсу
2011. Использование материала с сайта www.bushido.by разрешается только с указанием ссылки на сайт.