Правила тренировок по джиу-джитсу

1. Общие положения

Человек приходит на тренировку по собственному желанию. С первой тренировки он становится учеником тренера группы независимо от пояса, степени или ранга. Он принимает и следует всем правилам тренировочного процесса.

2. Правила

• ученик уважительно относится к руководству организации
• ученик уважительно относится к ученикам группы и тренерам
• ученик уважительно относится к членам аттестационной и судейской комиссии
• ученик уважительно относится к участникам спортивных мероприятий, к гостям и членам других организаций.

• ученик вовремя приходит на тренировку и во время покидает тренировку
• на каждой тренировке ученик полностью придерживается последовательности разминок, упражнений и приемов
• ученик выполняет заданные упражнения и приемы
• ученик придерживается одежды установленной формы
• ученик придерживается используемого спортивного и прикладного инвентаря установленной формы
• ученик выполняет указания тренера
• посещение соревнований для всех учеников обязательное
• посещение аттестаций для всех учеников обязательное в спортивной форме или кимоно в качестве экзаменуемых или ассистентов

• в первую очередь ученик сам следит за своим самочувствием
• ученик может ограничивать себя в физических нагрузках по объективным причинам
• ученик может присутствовать на тренировках без непосредственного участия в них

• в первую очередь ученик сам следит за техникой безопасности
• при выполнении упражнений и приемов, ученик в первую очередь заботится о безопасности его партнера или ассистента

• при плохом самочувствии ученик предупреждает тренера
• ученик заблаговременно предупреждает тренера о больных или слабых местах своего организма
• ученик заранее предупреждает тренера о длительном отсутствии на тренировках, о прекращении тренировок
• когда группа отрабатывает конкретный прием, то ученик может задать несколько последовательных вопросов тренеру о заданном приеме
• только до или после тренировки ученик может поговорить с тренером на произвольные темы

• максимальное количество часовых технических тренировок в неделю - 4
• ученик самостоятельно следит за количеством и нагрузками на дополнительных личных тренировках

• самовольная смена группы не разрешается
• ученик приходит заниматься в группу рядом с местом жительства

• ученикам запрещено употреблять алкогольные напитки и любые наркотические вещества
• ученикам запрещено курить

• ученик развивает и популяризирует Гомельское областное общественное объединение джиу-джитсу и самозащиты
• ученикам запрещено распространять среди учеников и членов организации религиозную философию любого направления
• ученикам запрещено проводить любую экономическую деятельность с привлечением учеников организации или торговлю среди них
• ученикам запрещено проводить любую политическую деятельность среди учеников или с привлечением учеников организации

• ученик может прекратить заниматься в любой момент
• за систематическое несоблюдение любого из правил тренер отстраняет ученика от тренировок на длительный период
• даже за однократное грубое нарушение одного из правил тренер отстраняет ученика от тренировок на длительный период

• детям разрешается носить любую одежду на тренировках
• юношам и девушкам разрешается носить любую одежду до аттестации на зелёный пояс (включая длинные штаны). Начиная с уровня Зеленого пояса необходимо носить кимоно белого цвета с эмблемами организации БРОО Джиу-джитцу и самозащиты и (или) ГООО Джиу-джитсу и самозащиты.
• мужчинам и женщинам разрешается носить любую одежду до аттестации на зелёный пояс (включая длинные штаны). Начиная с уровня Зеленого пояса необходимо носить кимоно белого цвета с эмблемами организации БРОО Джиу-джитцу и самозащиты и (или) ГООО Джиу-джитсу и самозащиты
• на аттестации (соревнованиях) разрешается присутствовать гостям в форме, согласно своим правилам (цвет, пояс, эмблемы)

Скачать правила тренировок по джиу-джитсу